编码器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
编码器厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

不想让孩子长胖控制好看电视的时间-【新闻】

发布时间:2021-04-08 09:33:25 阅读: 来源:编码器厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

为了预防肥胖,专家建议最好将孩子看电视和玩电子游戏的时间控制在每天两小时以内。家长们被建议每周或每个月抽出几天设为“无电视日”,在这样的日子里全家不看电视,一起外出运动或者骑自行车。

除了少看电视以外,保持良好的睡眠对孩子们来说也必不可少。熬夜会导致肥胖,所以孩子们需要保证每晚至少9~10小时的睡眠时间。

此外,保持好身材,“管住嘴”也很重要。对于孩子们来说,糖果具有很大的吸引力,家长们需要做的就是控制孩子的糖摄入。即使在周末和假期,也尽量减少甜食的供应。

(实习编辑:陈乐)

海南扁绳

太原宁夏轻质隔墙板

长沙工业插座

广东织缘圣堂

相关阅读