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瘦腰精油按摩手法五个简单步骤来帮你《新闻》

发布时间:2020-09-01 21:00:23 阅读: 来源:编码器厂家

新娘子们都想将自己最美的姿态展现在宾客们的面前,因此瘦身成了很多新娘婚前的必修课,特别是瘦腰。那瘦腰精油按摩手法是怎样的呢?下面就来看看wed114结婚网小编为大家整理的具体步骤吧。

婚前瘦身是准新娘们一个必修课程,特别是对腰的要求,很多新娘会选择用精油来瘦身,那瘦腰精油按摩手法是怎样的呢?下面就来看看本篇文章为大家整理的具体内容吧。

一、瘦腰精油按摩手法

(一)均匀涂抹

将瘦身精油均匀涂抹在腰腹部,并缓慢以手心的热度按摩肌肤,帮助肌肤吸收精油。

步骤一

(二)循环涂抹

并拢四指,以较大的力度,以肚脐为中心,沿顺时针方向,快速捏起腹部脂肪,并随即松开,循环坚持5分钟。★★★★相关阅读:新娘瘦腰的最快方法 六个运动恢复小蛮腰

步骤二

(三)上下涂抹

并拢四指,以较大力度,快速捏起侧腰脂肪,随即松开,上下往复坚持捏5分钟。

步骤三

(四)顺时针拍打

手握空拳,一较轻的力度,以肚脐为中心,沿顺时针方向拍打叩击整个腹部,持续5分钟。.

步骤四

(五)裹保鲜膜

最后包裹上保鲜膜,保持15分钟即可(也可以在包裹保鲜膜之前,进行腰腹部精油刮痧)。

步骤五

二、瘦腰精油使用注意事项

孕妇、怀孕前三个月及经期禁用,精油不可口服。不可接触到眼睛内,请放于小孩接触不到的地方,不建议用于面部和胸部,敏感皮肤慎用。在一个月甚至半个月内就能看到效果,一定要每天坚持使用,因为各人对精油吸收效果不一样,需坚持使用1月以上千万不能停,只有在身体机能经过一次代谢后,那时的效果才是稳定有效的,如果不人为暴饮暴食的话,基本上不会反弹。一个生理周期一般为28-32天,还有很重要的一点哦,月经来的那几天不要用哦,不然第二个月可能月经该来的时候就不来了哦。

结语:以上就是小编为大家整理的瘦腰精油按摩手法,大家可以试着做一下哦,或许会有你意想不到的效果。但是,对于瘦身精油使用的禁忌,大家一定要看清楚哦。

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